Непреодоленные детские страхи ведут к последствиям различной степени тяжести: от тревожности, капризности, агрессии, аутизма, закомплексованности, неврозов  до серьезных патологий психики. Поэтому важно помочь ребенку своевременно справится со своим страхами. За помощью к специалистам следует обращаться, если страх ребенка перерос в фобии и носит патологический характер. В случае, когда страх не причиняет малышу сильного беспокойства, можно попробовать сначала справится своими силами. Большинство возрастных и внушенных страхов поддаются корректировке внимательными и участливыми взрослыми, с которыми у ребенка доверительные отношения.

Прежде всего, стоит понять, чего именно боится ребенок, как он объясняет свой страх. Для этого необходимо поговорить с ребенком в спокойной обстановке, когда малыш настроен доверительно. Ребенку важно чувствовать вашу поддержку, в том числе это должно проявляться и на физическом уровне – сядьте рядышком с малышом. Беседа играет ключевую роль в избавлении от страхов. Она должна быть неспешной и подробной. Вопросы должны быть простыми и понятными малышу, в противном случае можно спровоцировать еще больший страх. Возвращаться к вопросам о страхе следует время от времени, чтобы избежать невольного внушения еще одного. Нельзя реагировать на слова ребенка слишком эмоционально, негативно или вовсе оставаться равнодушным. Ваша реакция должна быть спокойной. Постарайтесь обсудить с ребенком его переживания, «проговорите» их. Чем больше малыш поговорит с вами о страхе, тем быстрее он избавится от него. Расскажите ребенку о своих детских страхах, о том, как вы с ним справились. Ваш пример придаст ему сил и уверенности.

Рекомендации по коррекции детских страхов:

1. Фантазия ребенка настолько яркая и пластичная, что может служить как источником страха, так и «лекарством» от него. Пофантазируйте вместе с ребенком, как он попадает в ситуацию, навеянную страхом, как он с мужеством и отвагой справляется с ней, как побеждает свой страх. Подкрепите результат положительными примерами из знакомых ему сказок.

2. Нет ничего действеннее для избавления от страхов, как подробная информация о предмете страха. Попробуйте почитать с малышом соответствующие книги.

3. Помогите ребенку почувствовать контроль над вещами, которых он страшится. Попросите малыша выбрать игрушку и назначить ее своим защитником.

4. Выполняйте упражнения на расслабление. Научите ребенка глубоко медленно дышать и попросите представить, как он находится в приятном для него месте (например, отдыхает на мягком облачке, строит замки из песка на берегу моря).

5. Следите за дисциплиной ребенка, введите режим дня. Чудовища в детских страхах – это отражение самих детей, точнее, отражение их восприятия собственной агрессивности. Ночные страхи очень символичны и показывают, что происходит в жизни детей. Если поведение детей днем не контролируется, если им позволяется бить своих родителей или категорично не соглашаться с их мнением, то они, вполне вероятно, будут страдать от ночных страхов. Ведь родители в глазах детей почти всемогущи, поэтому они должны чувствовать ваше превосходство над вспышками своей агрессивности. Детям необходима лучше организованная и эмоционально упорядоченная жизнь.

6. Не занимайтесь «закаливанием» страхом, это еще ни разу не помогало ребенку преодолеть его. Малыш может испугаться еще больше и замкнуться в себе. Не стоит относится к детским страхам как к капризам или глупостям. Ребенку важно доверять и полагаться на родителей. Никогда не стыдите и не наказывайте ребенка за испуг, лучше переключите его внимание на более приятные вещи, займите его игрой.

7. Будьте последовательны в своих поступках, поддерживайте ребенка, приободряйте, но не идите у него на поводу, не потакайте его страхам. Так вы показываете свое безразличие и невнимательность.

8. В борьбе со страхами полезны маленькие хитрости. Однажды в детстве моя бабушка сказала, что монстры из-под кровати пугают, только когда голодные, и посоветовала положить на ночь под кровать печенье. Рано утром она незаметно меняла печенье на несколько деталей купленного заранее конструктора – так, по ее  словам, благодарили меня монстры. Через пару подобных ночей она положила под кровать весь оставшийся конструктор, сказав, что чудовища наелись и ушли другим детям дарить подарки. Больше они так и не возвращались!