Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Тигрульки - развивающие игрушки и игры _ Обо всем _ Как Похудеть

Автор: Kira 19.5.2010, 23:50

После родов набрала много лишних килограммов. Вот уже 2 года не знаю, как от них избавиться. может кто подскажет, как вернуть прежние размеры?

Автор: Мама Саши 20.5.2010, 13:31

Я вернулась к прежним формам с помощью формулы: "Меньше есть, больше гулять". У нас горная местность, поэтому дороги вверх-вниз забирают много каллорий. А ёще я пью много (6-10 чашек в день) зеленого чая без сахара. Он, кстати, и аппетит притупляет.

Автор: Oksik 21.5.2010, 13:02

ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу.

Автор: Мама Саши 21.5.2010, 14:28

Цитата(Oksik @ 21.5.2010, 14:02) *
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу.

Oksik, бывают же такие счастливые девушки, которые не считают количество скушанных конфет, а на тортик смотрят просто как на лакомство, а не как на "смерть талии"! Завидую по-доброму! Мне моя стройность нелегко даётся....

Автор: Kira 21.5.2010, 23:57

Цитата(Oksik @ 21.5.2010, 13:02) *
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу.

я раньше тоже такая была, а вот после родов что-то в организме щелкнуло и все, вес стоит на месте. Не могу сказать, что я толстая, просто самой как-то тяжело, вот скинуть бы килограммчиков 5 и я б порхала.
Мама Саши, а чай зеленый я не люблю, пью его только, когда черного нет. sad.gif Что касается движения - это ты правильно сказала, но гор у нас нет, а так с Максом мы все время ходим, но не помогает че-то, надо в качалку идти.

Автор: Kira 1.6.2010, 15:08

Нашла в инете диету одну, китайская, кажется называется. Там надо каждый день определенные продукты есть. Подружка сказала, что ей помогло. Никто не слышал про такую?
Мама Саши, по поводу чая зеленого, а как ты его завариваешь? Я где-то читала, что зеленый чай, чтобы он пользу приносил нужно заваривать как-то по особенному.

Автор: Мама Саши 2.6.2010, 10:23

Цитата(Kira @ 1.6.2010, 16:08) *
Мама Саши, по поводу чая зеленого, а как ты его завариваешь? Я где-то читала, что зеленый чай, чтобы он пользу приносил нужно заваривать как-то по особенному.


Я не знаю, как правильно заваривать зеленый чай: просто засыпаю в чашку 2/3 чайных ложки заварки в чашку, накрываю и через минут пять пью. Но точно знаю: пакетированный чай никакого эффекта не даёт!
Сейчас есть много вкусных зеленых чаев с разными добавками, поэтому если не нравится чистый зеленый, можно поэксперементировать.

Автор: Kira 2.6.2010, 15:25

Цитата(Мама Саши @ 2.6.2010, 10:23) *
Я не знаю, как правильно заваривать зеленый чай: просто засыпаю в чашку 2/3 чайных ложки заварки в чашку, накрываю и через минут пять пью. Но точно знаю: пакетированный чай никакого эффекта не даёт!
Сейчас есть много вкусных зеленых чаев с разными добавками, поэтому если не нравится чистый зеленый, можно поэксперементировать.

А я слышала, что его вроде как сливать надо, что первый кипяток это яд. А потом уже повторно заварку заливать и пить. Ты так не делаешь?
Надо будет попробовать с каким-нибудь вкусом. Ради того, чтобы похудеть, приходится идти на жертвы.

Автор: Kira 3.6.2010, 14:25

Девочки, а если отказаться от мяса на некоторое время, можно похудеть? или только здоровье испорчу?
Вегетарианцы мяса не едят и все такие стройные rolleyes.gif

Автор: Мама Саши 3.6.2010, 15:45

Ну я знаю и толстеньких вегетарианцев! Я думаю, что человек отказывается от мяса только в тех случаях, когда его организм не хочет мясо переваривать. Меня бы, наверное, ничто не сможет заставить не есть мясо. Лучше от картошки отказаться: она более каллорийная.

Автор: Kira 4.6.2010, 19:30

в том-то и дело, что я тоже мясоед. Просто кто-то сказал, что помогает. Он, не знаю, что уже делать, лето пришло, а я не в одни штаны влезть не могу sad.gif А Кремлевскую диету кто-нибудь испытывал на себе?

Автор: elenaart50 21.8.2010, 7:24

На сайте я новенькая, извините, что сразу лезу с советами. 1. При заварке и чёрного и зелёного чая первую воду (настоящие китайцы) действительно сливают по прошествии 1 минуты её прибывания в заварочном чайнике. Считается, что так она забирает из чая грязь. А затем заливают снова почти кипящую воду, её и пьют без сахара, но, чаще, с сухофруктами. 2. Девочки милые если вы молоды и не очень"испорчены" килограммами, то худейте, следите за весом. Я, например, могла худеть, причём легко, пока мой вес не перевалил за... 50-й размер одежды, а возраст за 40 лет. Сейчас для меня сбросить даже 1 кг - проблема, еда стоит во главе угла и отказаться от неё, даже мысленно очень сложно.

Автор: deshenez 24.9.2012, 22:51

Поменьше жрать! wink.gif
----------
http://zdorovja.ks.ua

Автор: fiffa 19.12.2012, 16:05

я много слышала про одного доктора, который всем помогает худеть и рассказывает как и что есть для этого. на прием к нему не пойду,ибо дорого, а вот его http://imhonet.ru/ownprice/event/gavrilov-mikhail/ посматриваю и стараюсь следовать советам, уже похудела на 4 кг, но все еще впереди))

Форум Invision Power Board (http://nulled.ws)
© Invision Power Services (http://nulled.ws)