Как Похудеть |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
468*60*1 | 468*60*2 |
Как Похудеть |
19.5.2010, 23:50
Сообщение
#1
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 395 Регистрация: 2.2.2010 Из: Беларусь Пользователь №: 8 |
После родов набрала много лишних килограммов. Вот уже 2 года не знаю, как от них избавиться. может кто подскажет, как вернуть прежние размеры?
|
|
|
20.5.2010, 13:31
Сообщение
#2
|
|
Активный участник Группа: Модераторы Сообщений: 172 Регистрация: 2.2.2010 Из: Ялта Пользователь №: 7 |
Я вернулась к прежним формам с помощью формулы: "Меньше есть, больше гулять". У нас горная местность, поэтому дороги вверх-вниз забирают много каллорий. А ёще я пью много (6-10 чашек в день) зеленого чая без сахара. Он, кстати, и аппетит притупляет.
|
|
|
21.5.2010, 13:02
Сообщение
#3
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 323 Регистрация: 2.2.2010 Пользователь №: 6 |
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу.
|
|
|
21.5.2010, 14:28
Сообщение
#4
|
|
Активный участник Группа: Модераторы Сообщений: 172 Регистрация: 2.2.2010 Из: Ялта Пользователь №: 7 |
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу. Oksik, бывают же такие счастливые девушки, которые не считают количество скушанных конфет, а на тортик смотрят просто как на лакомство, а не как на "смерть талии"! Завидую по-доброму! Мне моя стройность нелегко даётся.... |
|
|
21.5.2010, 23:57
Сообщение
#5
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 395 Регистрация: 2.2.2010 Из: Беларусь Пользователь №: 8 |
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу. я раньше тоже такая была, а вот после родов что-то в организме щелкнуло и все, вес стоит на месте. Не могу сказать, что я толстая, просто самой как-то тяжело, вот скинуть бы килограммчиков 5 и я б порхала. Мама Саши, а чай зеленый я не люблю, пью его только, когда черного нет. Что касается движения - это ты правильно сказала, но гор у нас нет, а так с Максом мы все время ходим, но не помогает че-то, надо в качалку идти. |
|
|
1.6.2010, 15:08
Сообщение
#6
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 395 Регистрация: 2.2.2010 Из: Беларусь Пользователь №: 8 |
Нашла в инете диету одну, китайская, кажется называется. Там надо каждый день определенные продукты есть. Подружка сказала, что ей помогло. Никто не слышал про такую?
Мама Саши, по поводу чая зеленого, а как ты его завариваешь? Я где-то читала, что зеленый чай, чтобы он пользу приносил нужно заваривать как-то по особенному. |
|
|
2.6.2010, 10:23
Сообщение
#7
|
|
Активный участник Группа: Модераторы Сообщений: 172 Регистрация: 2.2.2010 Из: Ялта Пользователь №: 7 |
Мама Саши, по поводу чая зеленого, а как ты его завариваешь? Я где-то читала, что зеленый чай, чтобы он пользу приносил нужно заваривать как-то по особенному. Я не знаю, как правильно заваривать зеленый чай: просто засыпаю в чашку 2/3 чайных ложки заварки в чашку, накрываю и через минут пять пью. Но точно знаю: пакетированный чай никакого эффекта не даёт! Сейчас есть много вкусных зеленых чаев с разными добавками, поэтому если не нравится чистый зеленый, можно поэксперементировать. |
|
|
2.6.2010, 15:25
Сообщение
#8
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 395 Регистрация: 2.2.2010 Из: Беларусь Пользователь №: 8 |
Я не знаю, как правильно заваривать зеленый чай: просто засыпаю в чашку 2/3 чайных ложки заварки в чашку, накрываю и через минут пять пью. Но точно знаю: пакетированный чай никакого эффекта не даёт! Сейчас есть много вкусных зеленых чаев с разными добавками, поэтому если не нравится чистый зеленый, можно поэксперементировать. А я слышала, что его вроде как сливать надо, что первый кипяток это яд. А потом уже повторно заварку заливать и пить. Ты так не делаешь? Надо будет попробовать с каким-нибудь вкусом. Ради того, чтобы похудеть, приходится идти на жертвы. |
|
|
3.6.2010, 14:25
Сообщение
#9
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 395 Регистрация: 2.2.2010 Из: Беларусь Пользователь №: 8 |
Девочки, а если отказаться от мяса на некоторое время, можно похудеть? или только здоровье испорчу?
Вегетарианцы мяса не едят и все такие стройные |
|
|
3.6.2010, 15:45
Сообщение
#10
|
|
Активный участник Группа: Модераторы Сообщений: 172 Регистрация: 2.2.2010 Из: Ялта Пользователь №: 7 |
Ну я знаю и толстеньких вегетарианцев! Я думаю, что человек отказывается от мяса только в тех случаях, когда его организм не хочет мясо переваривать. Меня бы, наверное, ничто не сможет заставить не есть мясо. Лучше от картошки отказаться: она более каллорийная.
|
|
|
4.6.2010, 19:30
Сообщение
#11
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 395 Регистрация: 2.2.2010 Из: Беларусь Пользователь №: 8 |
в том-то и дело, что я тоже мясоед. Просто кто-то сказал, что помогает. Он, не знаю, что уже делать, лето пришло, а я не в одни штаны влезть не могу А Кремлевскую диету кто-нибудь испытывал на себе?
|
|
|
21.8.2010, 7:24
Сообщение
#12
|
|
Новичок Группа: Новички Сообщений: 1 Регистрация: 21.8.2010 Пользователь №: 28 |
На сайте я новенькая, извините, что сразу лезу с советами. 1. При заварке и чёрного и зелёного чая первую воду (настоящие китайцы) действительно сливают по прошествии 1 минуты её прибывания в заварочном чайнике. Считается, что так она забирает из чая грязь. А затем заливают снова почти кипящую воду, её и пьют без сахара, но, чаще, с сухофруктами. 2. Девочки милые если вы молоды и не очень"испорчены" килограммами, то худейте, следите за весом. Я, например, могла худеть, причём легко, пока мой вес не перевалил за... 50-й размер одежды, а возраст за 40 лет. Сейчас для меня сбросить даже 1 кг - проблема, еда стоит во главе угла и отказаться от неё, даже мысленно очень сложно.
|
|
|
24.9.2012, 22:51
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Новички Сообщений: 2 Регистрация: 24.9.2012 Пользователь №: 48 |
|
|
|
19.12.2012, 16:05
Сообщение
#14
|
|
Новичок Группа: Новички Сообщений: 1 Регистрация: 19.12.2012 Из: Зеленоград Пользователь №: 49 |
я много слышала про одного доктора, который всем помогает худеть и рассказывает как и что есть для этого. на прием к нему не пойду,ибо дорого, а вот его
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.4.2024, 15:26 |