Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Как Похудеть
Тигрульки - развивающие игрушки и игры > Посиделки-болталки > Обо всем
Kira
После родов набрала много лишних килограммов. Вот уже 2 года не знаю, как от них избавиться. может кто подскажет, как вернуть прежние размеры?
Мама Саши
Я вернулась к прежним формам с помощью формулы: "Меньше есть, больше гулять". У нас горная местность, поэтому дороги вверх-вниз забирают много каллорий. А ёще я пью много (6-10 чашек в день) зеленого чая без сахара. Он, кстати, и аппетит притупляет.
Oksik
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу.
Мама Саши
Цитата(Oksik @ 21.5.2010, 14:02) *
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу.

Oksik, бывают же такие счастливые девушки, которые не считают количество скушанных конфет, а на тортик смотрят просто как на лакомство, а не как на "смерть талии"! Завидую по-доброму! Мне моя стройность нелегко даётся....
Kira
Цитата(Oksik @ 21.5.2010, 13:02) *
ну у меня вообще такая конституция, что для меня проблемно набрать, а не сбросить:) Поэтому мне не понять тех, кто борется с лишним весом:( Сорри, даже посоветовать ничего не могу.

я раньше тоже такая была, а вот после родов что-то в организме щелкнуло и все, вес стоит на месте. Не могу сказать, что я толстая, просто самой как-то тяжело, вот скинуть бы килограммчиков 5 и я б порхала.
Мама Саши, а чай зеленый я не люблю, пью его только, когда черного нет. sad.gif Что касается движения - это ты правильно сказала, но гор у нас нет, а так с Максом мы все время ходим, но не помогает че-то, надо в качалку идти.
Kira
Нашла в инете диету одну, китайская, кажется называется. Там надо каждый день определенные продукты есть. Подружка сказала, что ей помогло. Никто не слышал про такую?
Мама Саши, по поводу чая зеленого, а как ты его завариваешь? Я где-то читала, что зеленый чай, чтобы он пользу приносил нужно заваривать как-то по особенному.
Мама Саши
Цитата(Kira @ 1.6.2010, 16:08) *
Мама Саши, по поводу чая зеленого, а как ты его завариваешь? Я где-то читала, что зеленый чай, чтобы он пользу приносил нужно заваривать как-то по особенному.


Я не знаю, как правильно заваривать зеленый чай: просто засыпаю в чашку 2/3 чайных ложки заварки в чашку, накрываю и через минут пять пью. Но точно знаю: пакетированный чай никакого эффекта не даёт!
Сейчас есть много вкусных зеленых чаев с разными добавками, поэтому если не нравится чистый зеленый, можно поэксперементировать.
Kira
Цитата(Мама Саши @ 2.6.2010, 10:23) *
Я не знаю, как правильно заваривать зеленый чай: просто засыпаю в чашку 2/3 чайных ложки заварки в чашку, накрываю и через минут пять пью. Но точно знаю: пакетированный чай никакого эффекта не даёт!
Сейчас есть много вкусных зеленых чаев с разными добавками, поэтому если не нравится чистый зеленый, можно поэксперементировать.

А я слышала, что его вроде как сливать надо, что первый кипяток это яд. А потом уже повторно заварку заливать и пить. Ты так не делаешь?
Надо будет попробовать с каким-нибудь вкусом. Ради того, чтобы похудеть, приходится идти на жертвы.
Kira
Девочки, а если отказаться от мяса на некоторое время, можно похудеть? или только здоровье испорчу?
Вегетарианцы мяса не едят и все такие стройные rolleyes.gif
Мама Саши
Ну я знаю и толстеньких вегетарианцев! Я думаю, что человек отказывается от мяса только в тех случаях, когда его организм не хочет мясо переваривать. Меня бы, наверное, ничто не сможет заставить не есть мясо. Лучше от картошки отказаться: она более каллорийная.
Kira
в том-то и дело, что я тоже мясоед. Просто кто-то сказал, что помогает. Он, не знаю, что уже делать, лето пришло, а я не в одни штаны влезть не могу sad.gif А Кремлевскую диету кто-нибудь испытывал на себе?
elenaart50
На сайте я новенькая, извините, что сразу лезу с советами. 1. При заварке и чёрного и зелёного чая первую воду (настоящие китайцы) действительно сливают по прошествии 1 минуты её прибывания в заварочном чайнике. Считается, что так она забирает из чая грязь. А затем заливают снова почти кипящую воду, её и пьют без сахара, но, чаще, с сухофруктами. 2. Девочки милые если вы молоды и не очень"испорчены" килограммами, то худейте, следите за весом. Я, например, могла худеть, причём легко, пока мой вес не перевалил за... 50-й размер одежды, а возраст за 40 лет. Сейчас для меня сбросить даже 1 кг - проблема, еда стоит во главе угла и отказаться от неё, даже мысленно очень сложно.
deshenez
Поменьше жрать! wink.gif
----------
http://zdorovja.ks.ua
fiffa
я много слышала про одного доктора, который всем помогает худеть и рассказывает как и что есть для этого. на прием к нему не пойду,ибо дорого, а вот его интервью о похудении посматриваю и стараюсь следовать советам, уже похудела на 4 кг, но все еще впереди))
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2020 IPS, Inc.